LEIR

TRENINGSLEIR



OPPSTARTSLEIR 14.-18. AUGUST 2019

Årets oppstartsleir er i Årjeng, Sverige, 14-18. august. Dette er innenfor grei kjørelengde fra Drøbak og grensa. Det blir mye sosialt, tull og tøys. En bassengøkt om dagen og en del open water trening som oppkjøring mot Ulvøya Rundt 21. august.


Utøverne innlosjeres på hytter på Årjeng Camping og Stugor, og spiser på restauranten på plassen.


Foreløpig program:

Onsdag 14.8, kl 1200: Ankomst

Onsdag 14.8, kl 1300-1500: Bassengtrening

Torsdag 15.8, kl 10.00-12.00: Bassengtrening

Fredag 16.8, kl 10.00-12.00: Bassengtrening

Fredag 16.8, kl 17.00-18.00: Open water trening, inkludert Masters

Lørdag 17.8, kl 10.30-12.30: Open water trening, inkludert Masters

Lørdag 17.8, kl 15.30-17.30: Bassengtrening (Masters trener på egenhånd)

Søndag 18.8, kl 10.30-12.30: Open water trening, inkludert Masters


Det blir sosiale aktiviteter og mulighet for landtrening.



OPPSTARTSLEIR AUGUST 2018

I august 2018 arrangerte DFI Svømming oppstartsleir for ungdom i Halmstad i Sverige.


Barna startet dagen med frukt og styrketrening på stranden. Etterpå lagde barna frokost på hyttene sine før svømmetrening i Halmstad Arena. Resten av dagen gikk med til mer mat, shopping, sosiale aktiviteter, kortspill, internettcafé og lek på campingplassen.


-J april 19

DFI Svømming svømmeleir i Halmstad 2018