STEVNEGUIDE

HA MED

Ta med mat og drikke. Det er ikke gøy å svømme når du "går tom". Deltagerne bør også ha med ekstra T-skjorter og håndklær dersom de skal delta i flere øvelser. Det er viktig å unngå å bli kald. Alle deltagere skal bruke badehette med klubblogo. Det er fint om både deltagere og supportere stiller i DFI farger og gjerne klær med DFI logo.

PÅ STEVNET

• Meld fra til lagleder ved ankomst til stevnet slik at de vet hvilke deltagere som har kommet.
• Deltagere, foreldre og trenere oppfordres til å sitte samlet på tribunen for felles representasjon av DFI Svømming.
• Det er satt av tid til innsvømming, før selve konkurransene starter.

Bli kjent med bassenget og varm opp med fokus på påmeldte øvelser og tekniske detaljer som start, vending og innslag ved mål. De viktigste reglene finner du i huskeliste for stevne. De som aldri har vært på stevne før kan søke etter klipp på youtube, her er fra start på pall og ryggstart.

• Når stevnet starter, må alle opp av bassenget og deltagerne kan begynne med forberedelser på land. Skift til tørt badetøy og ta på varmt tøy. Sørg for å spise og drikke litt. Tenk gjennom hva som må til for ikke å bli disket, f.eks. husk at innslaget for bryst og butterfly skal være med begge hender. Gå på do, men følg med i stevneprogrammet.
• Gå til startområdet i god tid. Ta av klær og juster badehette og briller. 
• Gi alt, men vær en sympatisk vinner - eller taper!
• Vent med å gå opp av vannet til neste deltager har begynt å svømme. Heng på baneskilleren litt ut fra veggen så du ikke er i veien eller tar borti de kanten med tidtakerutstyret.
  
• Alle foresatte oppfordres til å hjelpe til under stevne. Briller og badehetter må på i rett tid, deltagerne skal ha på T-skjorte med klubbens logo ved eventuell innmarsj, utmarsj og medaljesermoni.
• Og så er det flott med hjelp til å ta lagbilder og stemningsbilder underveis. Ingen bilder skal legges ut på nett uten barnas og foreldrenes godkjenning.

GJ 2017, JS 2019